Todo mundo fica ansioso de tempos em tempos, porém, para algumas pessoas a ansiedade se torna tão frequente e tão forte, que começa a tomar conta da vida delas. Como saber se a ansiedade do dia a dia passou dos limites e se transformou em transtorno? A Gilmara elaborou um texto que exemplifica essa situação e listou algumas dicas que podem te ajudar a aliviar essa ansiedade. Confira no nosso Blog, clicando aqui.

Dica da Gil Coutinho